CÁCH LÀM MÓN ĂN TẢO XOẮN CHILE XÀO XẢ ỚT

MÓN HẢI SẢN NÀO GIÒN, DAI VÀ BỔ DƯỠNG NHƯ TÔM MỰC MÀ LẠI LÀ MỘT LOẠI THỰC VẬT SỐNG DƯỚI BIỂN?

Bật mí cho các bạn ngay bây giờ nhé. Đó là món #Tảo_xoắn_Chile xào xả ớt. Mời các bạn cùng tham khảo cách chế biến món ăn này. Tảo được sấy khô nên rất nhẹ cân, chỉ cần một lượng nhỏ mà có thể xào thành một đĩa lớn.

1. Đầu tiền lấy 1 lượng 25gr tảo xoắn rồi đem ngâm với nước trong khoảng 10 phút, đảm bảo cho tảo nở hết ra.
2. Sau đó xả nước 2 đến 3 lần để tảo bớt mặn và tanh. Nếu bạn nào không thích vị này thì có thể dùng gừng và dấm mơ, pha với nước nóng rồi tiếp tục ngâm tảo xoắn thêm khoảng 2-3 phút nữa.
3. Vớt tảo ra rồi bỏ vào nước đá để tảo ăn giòn và ngon hơn. Cắt nhỏ sợi tảo và xào thôi.
4. Tiếp đó là tiến hành xào tảo xoắn với dầu ăn, tỏi và xả. Chờ xả vàng và thơm thì cho tảo xoắn vào xào lên. Thêm ớt sừng không cay vào để tăng thêm vị ngon của món ăn.
5. Cuối cùng thêm 1 muống canh bột nêm ngưu báng của Tâm Minh Food là sẽ có 1  đĩa #Tảo_xoắn_Chile xào xả ớt thơm ngon và bổ dưỡng.

Tảo xoắn Chile rất giàu đạm, vitamin và khoáng chất lại chế biến đơn giản, dễ làm.

#easylife #songkhoemoingay #canbangcuocsong #chamsocsuckhoechudong  #chamsocsuckhoetoandien  #chualanh  #canbang  #ketnoithiennhien  #thantamtri  #healthylife  #healthyfood  #wellbeing  #healing  #peaceful  #mindfulness #thucphamduongsinh #thucduongoshawa #Tảo_xoắn_Chile #taoxoanchile