TRÀ BÌNH MINH - PHƯƠNG PHÁP CÂN BẰNG, THANH LỌC VÀ THẢI ĐỘC CƠ THỂ TUYỆT VỜI, BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA?

TRÀ BÌNH MINH - PHƯƠNG PHÁP CÂN BẰNG, THANH LỌC VÀ THẢI ĐỘC CƠ THỂ TUYỆT VỜI, BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA?

Trà bình minh là một thức ăn quen thuộc của người thực hành phương pháp dưỡng sinh Oshawa. Trà được chế biến và ăn trước khi mặt trời mọc, khoảng 6 giờ sáng.

❇️ TÁC DỤNG CỦA TRÀ BÌNH MINH ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ:

1️⃣ Cân bằng âm dương, làm ấm cơ thể do các nguyên liệu trong trà bình minh đều có tính dương, vì vậy trà bình minh hỗ trợ tốt cơ thể khi bị nhiễm hàn, cảm lạnh.

2️⃣ Hỗ trợ tiêu hóa: Trà bình minh giúp làm ấm dạ dày, kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi, chướng bụng và cải thiện chức năng đường ruột.

3️⃣ Tăng cường miễn dịch phòng tránh bệnh tật: Nhờ trà bình minh chứa nhiều enzym, khoáng chất và chất chống oxy hóa từ trà bancha, mơ muối và tương tamari.

4️⃣ Thải độc, kiềm hóa cơ thể: Bột sắn dây kết hợp với gừng và tương tamari giúp giải độc gan, lọc máu, điều hòa đường huyết và làm mát cơ thể.

5️⃣ Giúp thư giãn, giảm stress: Trà bancha có tính an thần nhẹ, giúp tinh thần thư thái và ngủ ngon hơn.

❇️ LƯU Ý TRONG VÀ SAU KHI ĂN TRÀ BÌNH MINH 30 PHÚT:

✅ Ăn ngay khi nóng;

✅ Tránh gió, máy lạnh;

✅ Dùng khăn hoặc chăn mền trùm ấm cơ thể;

✅ Tránh tiếp xúc nước;

✅ Không xem tivi và dùng thiết bị điện tử;

✅ Nên ăn trong chánh niệm và lòng biết ơn;

✅ Nên ngồi thiền hoặc thực hiện các bài tập yoga, vận động thể dục, thể thao.

❇️ ĐẶC TÍNH DƯỠNG SINH VÀ SỰ HỖ TRỢ TƯƠNG ỨNG CỦA 5 LOẠI NGUYÊN LIỆU TRONG TRÀ BÌNH MINH ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ “NGŨ TẠNG” TRONG CƠ THỂ: 

☘️ Trà già Bancha 3 năm:

- Đặc tính: Ấm, dương, giàu chất chống oxy hóa, giúp kiềm hóa cơ thể. 

- Tác động đến tạng phủ: Tâm (Tim) – Hành Hỏa

- Công dụng:

✅ Thanh nhiệt nhưng không làm mất cân bằng âm dương.

✅ Làm dịu hệ thần kinh, giúp thư giãn, giảm căng thẳng.

✅ Hỗ trợ điều hòa huyết áp, cải thiện tuần hoàn máu. 

☘️ Bột sắn dây:

- Đặc tính: Mát, trung tính, kiềm hóa, thanh nhiệt, giải độc. 

- Tác động đến tạng phủ: Vị, Tỳ (Dạ dày, Lá lách) – Hành Thổ

- Công dụng:

✅ Giúp làm mát dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa, chống táo bón.

✅ Kiềm hóa cơ thể, giảm axit dư thừa, tốt cho người bị trào ngược dạ dày.

✅ Thanh nhiệt, giải độc gan và hỗ trợ lọc máu.

☘️ Mơ muối 3 năm:

- Đặc tính: Mặn, chua, dương hóa cao, giàu khoáng chất.

- Tác động đến tạng phủ: Can (Gan) – Hành Mộc.

- Công dụng:

✅ Hỗ trợ chức năng gan, giúp thải độc, cân bằng dịch mật.

✅ Kiềm hóa máu, tăng sức đề kháng, hỗ trợ miễn dịch.

✅ Tăng cường lợi khuẩn đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và chống táo bón.

☘️ Tương Tamari 3 năm:

- Đặc tính: Mặn, đậm đà, chứa enzym, giàu khoáng chất.

- Tác động đến tạng phủ: Thận – Hành Thủy.

- Công dụng:

✅ Bổ sung khoáng chất, đặc biệt là natri tự nhiên, giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn.

✅ Hỗ trợ chức năng thận, giúp cân bằng nước và điện giải trong cơ thể.

✅ Cung cấp enzym hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch.

☘️ Gừng:

- Đặc tính: Cay, ấm, giúp làm ấm cơ thể, kích thích tiêu hóa.

- Tác động đến tạng phủ: Phế (Phổi) – Hành Kim.

- Công dụng:

✅ Làm ấm phổi, giảm đờm, hỗ trợ hô hấp.

✅ Kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi, khó tiêu.

✅ Tăng cường lưu thông máu, chống viêm, giảm đau nhức cơ thể.

❇️ AI NÊN SỬ DỤNG TRÀ BÌNH MINH?

✅ Người có hệ tiêu hóa kém, hay bị đầy hơi, khó tiêu.

✅ Người bị nhiễm hàn, cảm lạnh.

✅ Người bị lạnh bụng, huyết áp thấp, thiếu năng lượng.

✅ Người muốn thanh lọc cơ thể, kiềm hóa máu.

✅ Người bị căng thẳng, mất ngủ, hay lo lắng.

❇️ CÁCH CHẾ BIẾN VÀ LƯU Ý KHI DÙNG TRÀ BÌNH MINH

 

Hãy cùng Easylife - Sống Khoẻ Mỗi Ngày thực hành chăm sóc sức khoẻ chủ động và toàn diện các bạn nhé.

#easylife #songkhoemoingay #canbangcuocsong #chamsocsuckhoechudong  #chamsocsuckhoetoandien  #chualanh  #canbang  #ketnoithiennhien  #thantamtri  #healthylife  #healthyfood  #wellbeing  #healing  #peaceful  #mindfulness #thucphamduongsinh #thucduongoshawa #trabinhminh #thanhloccothe #thaidoccothe